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Einfache Übungen für das Schultergelenk


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Einfache Übungen für das Schultergelenk: Wir zeigen Ihnen effektive Übungen, um Ihre Schultern zu stärken und Schmerzen zu lindern. Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und beugen Sie Verletzungen vor. Entdecken Sie jetzt unsere Tipps für gesunde Schultern!

Überlastung oder Verschleiß zu Schmerzen und Beeinträchtigungen kommen. Um die Schulter beweglich und schmerzfrei zu halten,Einfache Übungen für das Schultergelenk Das Schultergelenk Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke des Körpers und ermöglicht uns den Einsatz unserer Arme in unterschiedlichsten Bewegungsabläufen. Allerdings kann es aufgrund von Verletzungen, können regelmäßige Übungen helfen. Übung 1: Schulte

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